Сезон гриппа и ОРВИ в текущем году набирает обороты в феврале, что аномально. Эксперты прогнозируют его спад лишь во второй половине марта. При этом у многих россиян уже отмечается весеннее обострение. Обычное для начала марта, оно не типично для февраля. О данном явлении говорят в СМИ - его связывают с аномально-тёплой зимой. Специалисты предупреждают о возможных рисках, призывают восполнить дефициты полезных веществ, следить за уровнем гормонов, состоянием жизненно-важных органов. С этой целью они рекомендуют пройти лабораторное обследование, включающее общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, анализ крови на витамин Д, гормоны щитовидной железы, кальций, фосфор, магний, цинк. При этом врачи также советуют нормализовать режим питания и сна, уделять побольше времени физической активности, в частности – прогулкам на свежем воздухе.
P.S. В 2025-ом с приближением весны увеличивается число простудных заболеваний. Скачки температуры, перепады атмосферного давления, нехватка естественного солнечного света, характерные для межсезонья, способствуют ухудшению как физического, так и психологического состояния. Многие сегодня жалуются на расстройства сна, эмоциональные перепады, хандру, упадок сил, апатию, тревожность. Беспокоят также сухость кожи, обильное выпадение волос, ломкость ногтей, головная боль, ломота в суставах, чувствительность к яркому свету, громким звукам. На фоне ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, микроэлементов и гормональных нарушений происходит обострение хронических заболеваний. Чтобы избежать серьёзных патологических состояний и осложнений, в т.ч. депрессии, следует поддержать здоровье – сдать основные анализы и обратиться к врачу для разработки профилактической программы с учётом индивидуальных потребностей организма.
Ссылки на источникиhttps://74.ru/text/health/2025/02/17/75108206/?ysclid=m7d58mfw7i812289121
https://www.rbc.ru/life/news/641432359a794768b1027cd0
