Заболеваемость ОРВИ и гриппом в России к середине декабря превысила еженедельную норму на 4,9%. По данным Роспотребнадзора, число инфицированных на 49-й неделе выросло на 19,3%. Пик вирусной активности эксперты прогнозируют на самые «горячие» даты — канун Нового года.
Чтобы насморк, кашель и повышенная температура не помешали праздничным планам, важно выяснить - готов ли организм противостоять бактериям и вирусам. Прежде всего, следует сдать ОАК с лейкоформулой и СОЭ. Исследование позволит выявить дефицит лейкоцитов и железа, а также наличие воспаления.
Количественные и качественные изменения в лейкоцитарной формуле позволят определить природу воспалительного процесса. Она может быть бактериальной или вирусной. Тактика лечения в каждом случае - своя. Ценой ошибки могут быть серьёзные осложнения. Поэтому, интерпретировать результаты исследований и давать рекомендации должен только врач.
СОЭ увеличивается обычно спустя 24-48 часов от дебюта заболевания – к этому времени уже могут появиться симптомы. Нормализуется оно тоже с запозданием. Кроме того, изменение СОЭ может быть не связано с воспалением. Поэтому для ранней диагностики острых инфекций имеет важность С-реактивный белок (СРБ) или белок острой фазы воспаления. Он более чувствителен и специфичен.
ОРВИ-скрин позволяет идентифицировать вирусы по специфичным фрагментам РНК и ДНК, характерным для каждого вида. Результат выдаётся по каждому вирусу отдельно.
Железо помогает поддерживать в тонусе иммунную систему, позволяя организму бороться с инфекцией. Последние исследования показали, что дефицит железа ослабляет иммунный ответ легких при гриппе. Авторы подчеркивают, что железо в норме способствует устойчивости к респираторным инфекциям. Для оценки уровня железа в крови и его запасов в организме ЦКДЛ предлагает комплекс «Стоп анемия»
Новые клинические рекомендации МЗ РФ рекомендуют для профилактики ОРВИ и гриппа витамин Д. Его активная форма обладает иммуномодулирующим действием - подавляет избыточную воспалительную реакцию, которая развивается в ответ на внедрение вируса в организм. На фоне его дефицита риск респираторной инфекции повышается в любое время года. При этом снижение концентрации витамина D имеет место у 50-92% взрослых и детей в России вне зависимости от места проживания и сезона. Поэтому, контролировать его надо постоянно - с помощью анализа 25-OH витамин D общий
Установлено, что множество аспектов иммунной системы связаны с цинком – от кожного барьера до регуляции генов в лимфоцитах. Цинк способен повышать врожденный и адаптивный иммунитет в ходе вирусной инфекции. Восполнение его нехватки имеет важность для снижения глобального бремени инфекций респираторного тракта.
P.S. Cейчас в России одновременно доминируют два штамма гриппа — «свиной» и гонконгский. Волгоградцы сталкиваются преимущественно с последним - это штамм A(H3N2). Для него характерен резкий подъем температуры, ломота в суставах, насморк, головная и мышечная боль, затяжной кашель. Как и любой грипп, гонконгский опасен серьёзными осложнениями (бронхиты, пневмонии, отиты, синуситы, миокардиты, менингиты и энцефалиты).
В группе риска - пожилые люди, беременные женщины, дети, пациенты с хроническими заболеваниями, в т.ч. сахарным диабетом, а также принимающие препараты, угнетающие иммунные реакции.
Эксперты рекомендуют в сезон простуд избегать мест скопления людей, почаще прогуливаться на свежем воздухе, включать в рацион рыбу, нежирное мясо, орехи, хурму, цитрусовые, киви, клюкву, тыкву, морковь и кисломолочные продукты.
Ссылки на источники
https://www.gazeta.ru/science/news/2025/12/09/27366535.shtml?utm_auth=false
