Сегодня много говорится о методах борьбы со стрессом. Наряду с техниками саморегуляции и успокоительными препаратами, уделяется внимание и гормонам, определяющим нашу способность противостоять негативным эмоциям. Один из них - серотонин. Как «гормон счастья» он известен практически всем, но мало кто знает, что это - гормон широкого спектра действия, нейромедиатор и биогенный амин.
! Серотонин имеет значимость в диагностике опухолей, эндокринных нарушений и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
ЦКДЛ предлагает исследования на биогенные амины, включая серотонин. Они позволяют выявить его дефицит или переизбыток - то и другое опасно для здоровья.
! Серотонин имеет значимость в диагностике опухолей, эндокринных нарушений и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
ЦКДЛ предлагает исследования на биогенные амины, включая серотонин. Они позволяют выявить его дефицит или переизбыток - то и другое опасно для здоровья.
Анализ на серотонин, наряду с другими диагностическими методами, позволяет выявить причины многих патологических состояний. К ним относятся расстройства пищеварения, бессонница, нарушение обмена веществ, ожирение, головная боль, хроническая усталость, аллергические реакции, воспаления, проблемы с памятью и концентрацией, снижение либидо, повышенная свёртываемость крови и др.
! Анализы на биогенные амины показаны при подозрении на наличие нейрогормональных опухолей, в т.ч. злокачественной природы.
P.S. Серотонин - производное триптофана, который является незаменимой аминокислотой. Организм её не производит, а получает с пищей.
Триптофаном богаты: красная икра, рыба, морепродукты, мясо индейки, сыр, молочные продукты, тофу, яйца, какао, шоколад, орехи, бобовые.
В процессе образования серотонина принимают участие: витамины группы В, витамин Д, глюкоза, магний, омега-3 жирные кислоты. Дефицит этих веществ может стать причиной изменения концентрации серотонина.
P.S. Серотонин - производное триптофана, который является незаменимой аминокислотой. Организм её не производит, а получает с пищей.
Триптофаном богаты: красная икра, рыба, морепродукты, мясо индейки, сыр, молочные продукты, тофу, яйца, какао, шоколад, орехи, бобовые.
В процессе образования серотонина принимают участие: витамины группы В, витамин Д, глюкоза, магний, омега-3 жирные кислоты. Дефицит этих веществ может стать причиной изменения концентрации серотонина.
Основная часть серотонина, около 90%, синтезируется и находится в кишечнике, на мозг приходится всего лишь около 5%. Оставшееся небольшое количество содержится в тромбоцитах и клетках других органов.
Серотонин – предшественник мелатонина, который отвечает за "внутренние часы". Изменение его концентрации отражается на качестве сна. Он также способствует эмоциональной устойчивости и обучаемости, влияет на общий гормональный фон, контролирует работу ЖКТ, в частности – чувство насыщения. Серотонин снижает болевой синдром, регулирует тонус сосудов, обеспечивает свёртываемость крови и заживление ран. С ним связывают развитие остеопороза, снижение полового влечения.
Исследование на серотонин показано, если имеет место:
1) подозрение на нейроэндокринные опухоли
Симптомы: диарея, боль в животе, кишечная непроходимость, ректальные кровотечения, беспричинное резкое похудение, бронхоспазм, артериальная гипертензия, боль в области сердца, учащённое сердцебиение, воспаление языка, общее недомогание.
Место локализации: преимущественно – кишечник, бронхи, лёгкие.
Группа риска люди:
- пожилого возраста
- с генетической предрасположенностью (если у кого-то в семье есть или была множественная эндокринная неоплазия)
2) заболевания пищеварительной системы, в т.ч. синдром раздражённого кишечника
Признаки нехватки серотонина: депрессивные состояния, быстрая утомляемость, снижение когнитивных функций, головные боли, проблемы с кишечником, а также тягой к вредной пище, богатой углеводами (сладостям), что приводит к избыточному весу.
Нормализация уровня серотонина в таких случаях обычно предполагает: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, достаточное количество солнечного света, компенсация дефицита витаминов, нормализация сна, физическая активность, йога, медитация, ограничение негативной информации и стрессовых ситуаций. В ряде случаев назначаются медицинские препараты (антидепрессанты).
Исследование на серотонин показано, если имеет место:
1) подозрение на нейроэндокринные опухоли
Симптомы: диарея, боль в животе, кишечная непроходимость, ректальные кровотечения, беспричинное резкое похудение, бронхоспазм, артериальная гипертензия, боль в области сердца, учащённое сердцебиение, воспаление языка, общее недомогание.
Место локализации: преимущественно – кишечник, бронхи, лёгкие.
Группа риска люди:
- пожилого возраста
- с генетической предрасположенностью (если у кого-то в семье есть или была множественная эндокринная неоплазия)
2) заболевания пищеварительной системы, в т.ч. синдром раздражённого кишечника
Признаки нехватки серотонина: депрессивные состояния, быстрая утомляемость, снижение когнитивных функций, головные боли, проблемы с кишечником, а также тягой к вредной пище, богатой углеводами (сладостям), что приводит к избыточному весу.
Нормализация уровня серотонина в таких случаях обычно предполагает: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, достаточное количество солнечного света, компенсация дефицита витаминов, нормализация сна, физическая активность, йога, медитация, ограничение негативной информации и стрессовых ситуаций. В ряде случаев назначаются медицинские препараты (антидепрессанты).
